Ετικέτα: ύπνος

Ο ύπνος μπορεί να βοηθήσει σημαντικά στην λειτουργία του εγκεφάλου, προκαλεί ευεξία, ενισχύει το ανοσοποιητικό σύστημα, αναζωογονεί το δέρμα και ...

Δεν είναι λίγοι εκείνοι που αναρωτιούνται τι μπορεί να συμβαίνει στο σώμα τους κατά τη διάρκεια του ύπνου. Για παράδειγμα, ...

Συμβαίνει πολλές φορές ενώ κοιμάστε αρκετές ώρες, το πρωί που ξυπνάτε να νιώθετε κουρασμένοι. Και αναρωτιέστε για ποιο λόγο. Βασικά, ...

Τα περισσότερα παιδιά κάτω από την ηλικία του ενός κοιμούνται δυο επιπλέον φορές μέσα στη μέρα, συνήθως μία το πρωί ...

Κι έρχεται η ώρα για ύπνο και το παιδί προσπαθεί να βρει χίλιες δύο προφάσεις και δικαιολογίες για να πάρει ...

Και η ώρα περνάει… Και ο ύπνος δεν σας παίρνει. Έχετε μετρήσει «προβατάκια», έχετε δοκιμάσει και διάφορα άλλα κόλπα, αλλά ...

Δεν είναι λίγες οι φορές που ο ύπνος δεν σας παίρνει. Και στριφογυρίζετε στο κρεβάτι. Μετράτε προβατάκια, τα μετράτε ξανά, ...

Η αλήθεια είναι πως πολλά παιδιά δυσκολεύονται να κοιμηθούν μόνα τους και είτε από την αρχή είτε στο μέσο της ...

Ο ύπνος και δη ο βραδινός είναι ιδιαίτερα ωφέλιμος για τον οργανισμό. Όμως, είναι ωφέλιμος και σε θέματα ομορφιάς και ...

Τα σχολεία έχουν κλείσει λόγω της πανδημίας του κορονοϊού και όλοι μένουμε στο σπίτι. Και η αλήθεια είναι πως οι ...