Ετικέτα: ύπνος

Πολλοί άνθρωποι υποφέρουν από αϋπνίες αλλά και από διάφορες διαταραχές ύπνου πράγμα το οποίο τους κάνει να είναι εξαντλημένοι την ...

Ο ύπνος αποτελεί βασικό συστατικό μιας υγιούς καθημερινότητας ειδικά για τα παιδιά. Αυτός είναι και ο λόγος που θα πρέπει ...

Ήρθε η ώρα να βάλετε το μωράκι σας για ύπνο. Για να μην είσαστε συνεχώς στην τσίτα αν όλα είναι ...

Η γυναικεία ερωτική διάθεση μπορεί να επηρεαστεί από πολλούς παράγοντες, σύμφωνα με τους επιστήμονες και ο ύπνος είναι ένας από ...

Τα βρέφη κατά τους πρώτους μήνες ζωής τους κοιμούνται αρκετές ώρες. Τις περισσότερες φορές, το μωρό εκφράζει τη νύστα του ...

Πολλοί άνθρωποι, στην προσπάθεια απώλειας των κιλών τους αποφεύγουν να τρώνε το οτιδήποτε πριν κοιμηθούν το βράδυ. Αυτό όμως είναι ...

Οι περισσότεροι άνθρωποι ασχολούνται με το κινητό τους λίγο πριν τον ύπνο. Είναι όμως αυτό μια υγιεινή συνήθεια; Αν και ...

Είναι γεγονός ότι με την κούραση και το άγχος της καθημερινότητας ο ύπνος για πολλούς ανθρώπους γίνεται δύσκολη υπόθεση. Ένα ...

Ο ύπνος είναι ιδιαίτερα σημαντικός στην ανάπτυξη των παιδιών. Η έλλειψη ύπνου συνήθως προκαλεί νεύρα, γκρίνια και έλλειψη αυτοσυγκέντρωσης. Ειδικά ...

Ένα ζεστό ντους μόλις ξυπνήσετε μπορεί να σας τονώσει ώστε να ξεκινήσετε τη μέρα σας γεμάτοι ενέργεια. Εάν όμως θέλετε ...