Πόσες θερμίδες χρειάζεται να κάψεις αν θέλεις να χάσεις ένα κιλό
Η μέτρηση των θερμίδων τόσο στο κομμάτι της πρόσληψής τους όσο και στο κομμάτι της καύσης τους είναι μια μέθοδος ...
Read moreΗ μέτρηση των θερμίδων τόσο στο κομμάτι της πρόσληψής τους όσο και στο κομμάτι της καύσης τους είναι μια μέθοδος ...
Read moreΤώρα, που καλοκαίριασε – αλλά τα γυμναστήρια παραμένουν κλειστά, λόγω κορονοϊού – μπορείτε να αθληθείτε και μόνοι σε ανοιχτούς εξωτερικούς ...
Read moreΤο καλοκαίρι, μεταξύ άλλων, το έχουμε συνδέσει και με τις βόλτες τα βράδια, για ένα παγωτό ή για ένα καλαμπόκι ...
Read moreΚαι σιγά-σιγά (αν δεν το έχετε ήδη κάνει) θα βγείτε στις παραλίες. Και ειδικά, μετά την περίοδο της καραντίνας που ...
Read moreΑς το παραδεχτούμε, οι δουλειές σπιτιού είναι βαρετές και κουραστικές. Για τους περισσότερους, διότι υπάρχουν και εκείνοι που τις βλέπουν ...
Read moreΉδη τα πρώτα εποχικά φρούτα και αγαπημένα της καλοκαιρινής περιόδου που έρχεται, έχουν κάνει την εμφάνισή τους. Μάλιστα, αποτελούν και ...
Read moreΑυτές τις ημέρες, «όλοι Μένουμε Σπίτι», στο πλαίσιο των μέτρων που έχουν παρθεί από το Υπουργείο Υγείας για τον περιορισμό ...
Read moreΟ πιο γνωστός και επιτυχημένος τρόπος για να κάψεις θερμίδες είναι με σιγουριά η γυμναστική. Ωστόσο όπως φαίνεται ακόμη και ...
Read moreΥπάρχουν άνθρωποι που σε κάθε γεύμα τους ή σχεδόν σε όλα μετρούν τις θερμίδες τους. Για κάποια φαγητά πχ φρούτα ...
Read moreΟι διατροφικές ατασθαλίες είναι στο πρόγραμμα των περισσότερων ανθρώπων συνήθως τα σαββατοκύριακα. Ακόμη και οι πιο εγκρατείς μπορεί να υποκύψουν ...
Read moreΤο στρες και οι συχνές καταστάσεις έντονου άγχους ταλαιπωρούν πολλούς ανθρώπους καθώς...
Μπορεί το να είναι ένα μωρό ήρεμο, όχι μόνο την ώρα που...
Πλαγιοκεφαλία (Flat head syndrome) έχουμε όταν ένα μωρό λίγες μέρες μετά τη...
Πολλοί άνθρωποι υποφέρουν από αϋπνίες αλλά και από διάφορες διαταραχές ύπνου πράγμα...
Ένας από τους πιο συνηθισμένους λεκέδες του καλοκαιριού είναι το παγωτό. Σίγουρα...
Η τεχνολογία είναι καθημερινά και παντού στη ζωή μας αλλά κάποιες φορές...