Ετικέτα: κιλά

Η ζυγαριά είναι για πολλούς ένα αναγκαίο κακό αλλά το σίγουρο είναι ότι δεν πρέπει να παθαίνουμε εμμονή και να ...

Η έλλειψη του ύπνου μπορεί να οδηγήσει σε υπερκατανάλωση θερμίδων, άρα και σε αύξηση του σωματικού βάρους, σύμφωνα με μελετές. ...

Η απώλεια των κιλών αποτελεί ένα «στοίχημα» για πολλούς, ιδιαίτερα την περίοδο μετά τις γιορτές αλλά συχνά κάνουμε λάθη που ...

Η σοκολάτα αποτελεί τη γλυκιά συντροφιά του χειμώνα και πολλοί είναι εκείνοι που έχουν πάντα ένα κομμάτι στην τσάντα τους. ...

Δεν είναι λίγοι εκείνοι που στηρίζουν την δίαιτα τους για απώλεια κιλών στη μέτρηση θερμίδων.   Μετρούν δηλαδή πόσες θερμίδες καταναλώνουν ...

Η ισορροπημένη διατροφή είναι το Α και το ω για έναν υγιή οργανισμό και για να διατηρήσετε τα κιλά σας ...

Οι παχύσαρκες και υπέρβαρες μητέρες κινδυνεύουν να μειώσουν τις ζωές των παιδιών τους κατά 17 χρόνια σύμφωνα με μια νέα μελέτη. ...

Η άσκηση και η σωστή διατροφή αποτελούν τα δύο βασικά κλειδιά για την απώλεια βάρους.  Όσον αφορά, λοιπόν, τη διατροφή, ...

Το βάρος γέννησης των βρεφών επηρεάζεται από τα γονίδια που συνδέονται επίσης με τον κίνδυνο ανάπτυξης μιας σειράς ασθενειών αργότερα στη ...

Η απώλεια των κιλών χρειάζεται απαραίτητα πειθαρχία και σωστή διατροφή.    Η άσκηση, επιπλέον, βοηθάει αφενός στην απώλεια θερμίδων, αφετέρου ...