Ετικέτα: γυμναστική

Βρισκόμαστε εν καιρώ πανδημίας και του δεύτερου lockdown και τα γυμναστήρια είναι μεταξύ άλλων, και αυτά κλειστά. Και μη έχοντας ...

Η αλήθεια είναι πως πολλοί γονείς τώρα που μένουν στο σπίτι ψάχνουν τρόπους να απασχολήσουν όσο δημιουργικά γίνεται, τα παιδιά. ...

Πολλοί είναι εκείνοι που χρησιμοποιούν το κινητό τους τηλέφωνο ακόμη και όταν βρίσκονται στο γυμναστήριο και κάνουν ασκήσεις. Είτε απαντούν ...

 Τα οφέλη της γυμναστικής για τη σωματική και την ψυχική υγεία είναι πολλαπλά και δεν χρειάζεται να αφιερώσετε πολλές ώρες ...

Η άσκηση, σε οποιαδήποτε μορφή της, είναι απαραίτητη για έναν υγιή οργανισμό.  Εκτός από το γυμναστήριο, όμως, μπορείτε να ασκηθείτε ...

Τα οφέλη της γυμναστικής είναι πολλά και για τη σωματική και για την ψυχική υγεία και δεν χρειάζεται να αφιερώσετε ...

Η γυμναστική οποιαδήποτε ώρα της ημέρας είναι σημαντική για τη συνολική μας υγεία. Ωστόσο, η άθληση εντός ενός συγκεκριμένου χρονικού ...

Το τι θα φάει κανείς πριν και μετά τη γυμναστική είναι σημαντικό και θέλει ιδιαίτερη προσοχή. Υπάρχουν, για παράδειγμα, ορισμένες ...

Είναι ένα από τα πολύ βασικά πράγματα που δεν πρέπει να ξεχνάμε πριν, κατά τη διάρκεια και μετά τη γυμναστική ...

Τα ποσοστά της παιδικής παχυσαρκίας ολοένα και αυξάνονται. Για τους γονείς καθίσταται σημαντικό να υιοθετήσουν για χάρη των παιδιών τους ...