Διατροφή & Άθληση20/03/2025by ndiamantopoulou
3 λόγοι που το παιδί αρνείται να δοκιμάσει μία νέα γεύση
Ένας από τους μεγαλύτερους «πονοκεφάλους» των γονιών είναι το φαγητό των παιδιών.
διατροφή
Διατροφή & Άθληση05/03/2025by ndiamantopoulou
Μιλάμε στα παιδιά για το φαγητό με χρώματα και εξερευνούν τα συναισθήματα που νιώθουν
Μιλώντας με έναν τρόπο που το παιδί μπορεί να καταλάβει, του μαθαίνουμε να εστιαζει στο πώς το κάνει η τροφή...
Η καλή λειτουργία του εντέρου είναι ζωτικής σημασίας για κάθε οργανισμό, πόσο μάλλον για τα μωρά και τα νηπιάκια μας....
Διατροφή & Άθληση12/02/2025by ndiamantopoulou
Τι είναι τα υπερεπεξεργασμένα τρόφιμα και πώς επηρεάζουν το βάρος των παιδιών: Ο παιδίατρος απαντά
Η κατανάλωση υπερεπεξεργασμένων τροφίμων (ultra-processed foods, UPFs) έχει συνδεθεί με αυξημένο κίνδυνο παιδικής παχυσαρκίας μέσω διαφόρων μηχανισμών που περιλαμβάνουν την...
Διατροφή & Άθληση03/02/2025by ndiamantopoulou
Μπροκολοκεφτέδες με κασέρι: Μία φανταστική συνταγή για να αγαπήσουν τα παιδιά το μπρόκολο
Το μπρόκολο είναι ένα πολύ θρεπτικό λαχανικό που είναι πολύ απαραίτητο για το διαιτολόγιό μας. Είναι πλούσιο σε σίδηρο, βιταμίνες...
Η υγεία και η σωστή ανάπτυξη των μωρών θα πρέπει να είναι προτεραιότητα για κάθε γονιό. Ειδικότερα, όταν πρόκειται για...
Είναι αλήθεια, ότι κατά τη διάρκεια του θηλασμού οι απαιτήσεις σε ενέργεια είναι το ίδιο υψηλές, όσο και στο τρίτο...
Ιδιαίτερα σημαντική είναι η πρώιμη ένταξη των φιστικιών στη διατροφή των νηπίων για έναν λόγο που πιθανόν δεν φαντάζεστε.
Το να χάσεις κιλά και μάλιστα πολλά ενώ σου αρέσει το φαγητό και τα γλυκά είναι σίγουρα δύσκολη υπόθεση. Εκτός...
Ο κάθε γονιός, ανεξάρτητα από το βάρος και τα κιλά του παιδιού του θα πρέπει να δίνει μεγάλη σημασία στην...
