Ετικέτα: δίαιτα

Συχνά καταφεύγουμε σε εξαντλητικές δίαιτες για να χάσουμε περιττά κιλά και τελικά δεν έχουμε αποτέλεσμα. Τα δύο βασικά κλειδιά για ...

Μετά το Πάσχα και το αρκετό φαγητό που καταναλώνουμε οι περισσότεροι, έρχεται συχνά η ώρα για δίαιτα. Κάπως έτσι ξεκινάει ...

Βρίσκεστε σε περίοδο δίαιτας και όπως όλοι γνωρίζουμε, το πρόχειρο φαγητό δεν βοηθάει όταν θέλουμε να χάσουμε κιλά. Ωστόσο, αυτό ...

Προσπαθείτε να χάσετε βάρος, αλλά δεν είναι μόνο η δίαιτα που βοηθά στην απώλεια των κιλών. Σημαντικό ρόλο παίζει και ...

Δεν έχει περάσει πολύς καιρός από τότε που φέρατε στον κόσμο το παιδάκι σας κι αφού έχετε μπει σε ένα ...

Την περίοδο που βρίσκεστε σε δίαιτα, τα φρούτα είναι από τα απαραίτητα που πρέπει να εντάξετε στη διατροφή σας, καθώς ...

Και η δίαιτα θέλει το… smoothie της. Για εσάς, λοιπόν, που θέλετε να χάσετε κιλά, τα smoothies τα απολαυστικά και ...

Η απώλεια των περιττών κιλών δεν είναι πάντα εύκολη υπόθεση και χρειάζεται ταυτόχρονα διατροφή και άσκηση. Έρευνες, πάντως, έχουν δείξει ...

Η πείνα είναι ένα ενοχλητικό συναίσθημα ιδιαίτερα όταν δεν ικανοποιείται ενώ σε περίοδο δίαιτας μπορεί να προκαλέσει ακόμη και τα ...

Υπάρχουν διάφοροι μύθοι σχετικά με τις δίαιτες και το αδυνάτισμα και κάποιοι έχουν παγιωθεί με αποτέλεσμα να θεωρούμε ότι είναι ...