Όταν το παιδί σου εκφράζει δυσφορία, πόνο ή ανησυχία, είναι σημαντιικό να αναγνωρίσεις τα συναισθήματά του αντί να τα απορρίπτεις.
Η φράση “έλα τώρα δεν έχεις τίποτα” μπορεί να κάνει το παιδί να αισθανθεί, ότι τα συναισθηματα ή οι ανησυχίες του δεν έχουν σημασία.
Αντί να πεις αυτή τη φράση στο παιδί σου, μπορείς να χρησιμοποιήσεις τις παρακάτω εκφράσεις:
- Πώς μπορώ να σε βοηθήσω;
- Είμαι κοντά σου
- Είμαι εδώ αν με χρειαστείς
- Ας δούμε τι μπορούμε να κάνουμε για να νιώσεις καλύτερα
- Σε ακούω/Μπορείς να μου μιλήσεις
- Είσαι ασφαλής
- Βλέπω, ότι δεν αισθάνεσαι καλά. Θέλεις να το συζητήσουμε;
- Είναι δύσκολο να νιώθεις έτσι.
- Νιώθεις…;
- Φαίνεσαι… (συναίσθημα)
Επίσης, μπορείς να χρησιμοποιήσεις φράσεις που δείχνουν κατανόηση και ενσυναίσθηση, όπως αυτές που προαναφέρθηκαν.
Φράσεις που θα κάνουν το παιδί σου να νιώσει, ότι το α κούς και νοιάζεσαι για όσα αισθάνεται.
Και αυτο θα βοηθήσει και στη μεταξύ σας σύνδεση και επικοινωνία, στο να εκφράζεται πιο ανοιχτά.
