Όταν ρωτά κανείς παιδιά και γονείς ποιες θεωρούν τις πιο χαρούμενες στιγμές τους, οι απαντήσεις διαφέρουν. Συνήθως οι γονείς τείνουν να υπερεκτιμούν ή υποτιμούν το πόσο χαρούμενα είναι τα παιδιά τους, σύμφωνα με έρευνα που διεξήχθη το 2024 και δημοσιεύθηκε στο Journal of Happiness Studies.
Τόσο οι γονείς, όσο και τα παιδιά διαφωνούν ως προς τα επίπεδα ευτυχίας των δεύτερων και τείνουν να προσδιορίζουν διαφορετικά επεισόδια ως τις πιο ευτυχισμένες στιγμές που πέρασαν μαζί. Είναι γεγονός, όμως, ότι τα πιτσιρίκια έχουν έναν πιο απλό τρόπο σκέψης και βρίσκουν την ευτυχία σε πολύ απλά πράγματα.
Αν λοιπόν, επιθυμείτε τα παιδιά σας να είναι ευτυχισμένα, τότε δεν έχετε παρά να κάνετε πέντε απλά πραγματάκια!
Βγείτε από το σπίτι
Σύμφωνα με τους ερευνητές, οι εμπειρίες των παιδιών εκτός σπιτιού, οι δραστηριότητες στη φύση, η εξερεύνηση νέων τόπων ή απλά ο ελεύθερος χρόνος σε ένα πάρκο ή στο σινεμά έχουν θετικότερο αντίκτυπο στην ψυχολογία τους και τα κάνουν πιο χαρούμενα.
Μοιραστείτε δουλειές
Εντάξτε τα παιδιά σας στις καθημερινές δραστηριότητές σας, όπως το μαγείρεμα, την οργάνωση των δραστηριοτήτων της ημέρας, το να σχεδιάσετε ένα πάρτι, ακόμη και οι δουλειές του σπιτιού. Όλα αυτά μπορούν να κάνουν τα παιδιά πιο χαρούμενα. Μάλιστα, αυτές οι δραστηριότητες μπορούν να φέρουν πιο κοντά γονείς και παιδιά/.
Επίσης, οι ερευνητές προτείνουν και άλλες δραστηριότητες, όπως το να μάθουν ποδήλατο στα παιδιά τους ή να προετοιμάσουν το δείπνο, καθώς όχι μόνο περνούν όμορφα, αλλά ταυτόχρονα έχουν και εκπαιδευτικό χαρακτήρα, αφού καλλιεργούν δεξιότητες.
Δημιουργήστε στιγμές ψυχαγωγίας και παιχνιδιού
Τα παιδιά λατρεύουν τις ώρες ψυχαγωγίας και παιχνδιού με τους γονείς. Αγαπούν να φτιάχνουν παζλ, να παίζουν επιτραπέζια παιχνίδια ή να γυμνάζονται μαζί, κάνοντας σκι, τρέξιμο, μπάσκετ ή απλά παιχνίδια επαφής, όπως το γαργαλητό!
Οι παιχνιδιάρικες αλληλεπιδράσεις είναι εξαιρετικής σημασίας για την ψυχολογική ανάπτυξη ενός παιδιού. Όπως επισημαίνει η μελέτη, τα παιδιά εκφράζουν μία ποικιλία θετικών συναισθημάτων, όπως χαρά και ικανοποίηση, αφήνοντας κάθε αρνητικό συναίσθημα, όπως άγχος και εκνευρισμό στην άκρη.
Παράλληλα, έχει θετική επίδραση και στους γονείς, καθώς κι οι ίδιοι μπορούν να ξανανιώσουν παιδιά!
Να είστε σωματικά και συναισθηματικά κοντά τους
Η συναισθηματική και σωματική εγγύτητα παίζει πολύ σημαντικό ρόλο στην διαμόρφωση του δεσμού γονέα – παιδιού, ενισχύοντας την χαρά, τη ζεστασιά και την ασφάλεια στη ζωή του παιδιού. Η συναισθηματική δραστηριότητα συμπεριλαμβάνει την στοργική πλευρά των σχέσεων, όπως τη συναισθηματική στήριξη, την αξία του να μοιράζεσαι, την οικειότητα και την εγγύτητα.
Το να μπορεί ένα παιδί να εκτονωθεί στους γονείς, να παρηγορηθεί, να μάθει σημαντικές προοπτικές και να νιώθει μία στοργική παρουσία, όταν τη χρειάζονται, τα βοηθά να αντιμετωπίσουν δύσκολα συναισθήματα και να νιώσουν αγάπη και υποστήριξη.
Κάντε τους εκπλήξεις
Η έρευνα κατέδειξε, ότι κάτι ακόμη που χαρίζει χαρά στα παιδιά είναι να λαμβάνουν δώρα, όπως παιχνίδια ή ρούχα. Νιώθουν με αυτόν τον τρόπο, ότι είναι σημαντικές οι ανάγκες και οι επιθυμίες τους. Ωστόσο, οι γονείς τείνουν να πιστεύουν, ότι αυτά τα δώρα φέρνουν περισσότερη ευτυχία στα παιδιά σε σχέση με την πραγματικότητα.
Όσο μεγαλώνουν τα παιδιά, η σημασία των υλικών δώρων μειώνεται, ενώ οι συναισθηματικές σχέσεις αποκτούν μεγαλύτερη σημασία. Οι γονείς μπορούν να επενδύσουν σε ουσιαστικές εμπειρίες για να προσφέρουν στα παιδιά την αγάπη που πραγματικά χρειάζονται.
