Όλοι οι παιδίατροι συμφωνούν ότι μέχρι τον 6ο μήνα της ζωής τα μωρά καλύπτονται μόνο με το γάλα. Παρόλα αυτά δεν απαγορεύεται μετά τους 4 μήνες να ξεκινήσουν και κάποιες στερεές τροφές, αξιολογώντας για το κάθε μωρό ξεχωριστά τις ανάγκες του, όπως αν ήταν πρόωρο, το βάρος γέννησης, κ.λπ.
Αρχικά το κάθε μωρό αρχίζει να αναγνωρίζει τις γεύσεις και αργόερα αντιλαμβάνεται καλύτερα τις τροφές και τις απολαμβάνει, διαλέγοντας αυτές που του αρέσουν περισσότερο. To γάλα ωστόσο παραμένει η κύρια πηγή θερμίδων και θρεπτικών ουσιών για όλο τον πρώτο χρόνο.
Οι παιδίατροι συνιστούν στους γονείς να δίνουν στα μωρά νέες τροφές σταδιακά και με μέτρο ενώ από την ηλικία των 8,5 μηνών το βρέφος μπορεί να καταναλώνει και όσπρια και μακαρόνια. Τα όσπρια, όπως φακές και ρεβύθια μπορούν να προστεθούν ενταλλάξ στη σούπα ενώ τα μακαρόνια στη θέση της αμυλλούχας τροφής, αντί δηλαδή για ρύζι ή πατάτα.
Σε κάθε περίπτωση, αυτό που είναι σημαντικό, είναι το παιδί, σε κάθε γεύμα, να κάθεται στο δικό του κάθισμα σε ατμόσφαιρα χαλαρή και ευχάριστη. Πρέπει να το ενθαρρύνεται να φάει και όχι να πιέζεται.
Τι δεν πρέπει να κάνετε γενικά με τις στέρεες τροφές
Μην δίνετε τίποτα νέο χωρίς έγκριση από τον παιδίατρο.
Μην επιμένετε τυραννικά αν δεν τρώει κάποιες γεύσεις.
Σε περίπτωση εμφάνισης εξανθήματος, εμέτων, διαρροιών ή διαρροιών με αίμα και βλέννη καλέστε τον παιδίατρο και ενημερώστε τον για τις νέες τροφές που προσθέσατε.
