Άσκηση - Διατροφή

Το ζύγισμα είναι ίσως μια από τις πιο ενοχλητικές στιγμές κατά την περίοδο μιας δίαιτας ή διατροφής. Ακόμη πιο δύσκολα...

Το καλοκαίρι πλησιάζει και πολλοί είναι εκείνοι που ψάχνουν τον τρόπο για να απαλλαγούν από τα περιττά κιλά. Η διατροφή...

Πολλοί το επιλέγουν αντί για καφέ και είναι η καθημερινή τους συνήθεια. Το τσάι εκτός από γευστικό, έχει και πολλά...

Η απώλεια κιλών δεν είναι μια εύκολη υπόθεση και χρειάζεται πρόγραμμα. Αυτή η απώλεια ένας στόχος που επιδιώκουν πολλοί άνθρωποι,...

Ένα από τα πιο γνωστά έθιμα του Πάσχα είναι το βάψιμο των αυγών που γίνεται την Μεγάλη Πέμπτη. Παραδοσιακά τα...

Ένα από τα συνηθισμένα προβλήματα όταν αγοράζουμε μαρούλι είναι ότι χαλάει εύκολα ακόμη και στο ψυγείο. Κι αυτό γιατί χρησιμοποιούμε...

Το burger είναι σίγουρα ένα από τα αγαπημένα junk food ειδικά αν δεν το φτιάξεις μόνος και το παραγγείλεις απ'...

Είναι γνωστό ότι η κακή μυρωδιά του σώματος προκαλείται λόγω των βακτηρίων που ζουν στις περιοχές που κυρίως ιδρώνουμε (μασχάλες,...

Είναι άλλο πράγμα να πεινάει κάποιος και άλλο να έχει λιγούρα. Αυτές οι λιγούρες μπορεί να είναι ένοχες για το...

Μετά από ένα αλμυρό γεύμα συνήθως θέλουμε αρκετό νερό για να ξεδιψάσουμε.  Κάτι αντίστοιχο όμως συμβαίνει τις περισσότερες φορές και...