Άσκηση - Διατροφή

Η μέτρηση τους λίπους στο σώμα μας γίνεται με διάφορους τρόπους μέτρησης (συνήθως με ηλεκτρονικές συσκευές, μετρήσεις πτυχών, κλπ). Στο...

Τα Χριστούγεννα έρχονται και ήδη έχουμε ξεκινήσει να φτιάχνουμε τα παραδοσιακά γλυκά της εορταστικής περιόδου. Μελομακάρονα, κουραμπιέδες και δίπλες είναι...

Στα πρόσφατα Αμερικανικά βραβεία μάγεψε τον κόσμο και στο εξώφυλλό του νέου της single ποζάρει ολόγυμνη. Και να φανταστεί κανείς...

Υπάρχουν συγκεκριμένες τροφές που όσο περίεργο και αν σας φαίνεται, δεν θα πρέπει να τις καταναλώνετε χωρίς να έχετε φάει...

Η περίοδος της καραντίνας μπορεί να φέρει παραπάνω κιλά χωρίς να το καταλάβεις. Λίγο ο εγκλεισμός, λίγο το ότι τσιμπολογάμε...

Μπορεί να φαίνεται η πιο απλή συνταγή αλλά κρύβει τις δικές της δυσκολίες. Ο λόγος για το μαγείρεμα των μακαρονιών....

Η αλήθεια είναι πως πολλοί έχει τύχει να απορούν με τα κιλά που έχουν πάρει θεωρώντας ότι δεν τρώνε πολύ....

Βρισκόμαστε στο δεύτερο lockdown λόγω κορονοϊού και η αλήθεια είναι πως μας απασχολεί και το να μην πάρουμε κιλά. Γιατί...

Διανύουμε τις πρώτες ημέρες του δεύτερου lockdown και ήδη πολλοί – και με μπόλικη δόση χιούμορ – σχολιάζουν τα κιλά...

Το δεύτερο lockdown λόγω κορονοϊού είναι γεγονός και μένουμε ξανά σπίτι για τον περιορισμό της διασποράς του ιού που το...