Η παραμονή στο σπίτι έχει τη θετική πλευρά, έχει όμως και την αρνητική Και μία από τις αρνητικές συνέπειες του εγκλεισμού είναι η πεσμένη ψυχολογική διάθεση.
Η αλήθεια είναι πως υπάρχουν φορές που δεν έχουμε όρεξη. Ωστόσο, και σε αυτό μπορεί να σας βοηθήσει η διατροφή, αφού υπάρχουν φρούτα και λαχανικά που τονώνουν τον οργανισμό και ενισχύουν την καλή διάθεση.
Δείτε παρακάτω κάποια από αυτά:
Κόκκινες πιπεριές
Καρύδια
Μπάμιες
Δημητριακά
Μπανάνες
Αμύγδαλα
Αβοκάντο
Σπανάκι
Γλυκοπατάτα
Σπαράγγια