Είναι πολύ σημαντικό, λοιπόν, το κρεβάτι μας να είναι άνετο και πάντα καθαρό. Σε αυτό το τελευταίο θα σταθούμε και θα τονίσουμε ότι υπάρχουν δύο αντικείμενα που δεν πρέπει να ακουμπάμε στο κρεβάτι παρόλο που συχνά το κάνουμε. Το ένα από αυτά είναι το κινητό μας το οποίο πολύ συχνά το ακουμπάμε στο κρεβάτι μας και δε θα έπρεπε. Πέρα από το ότι δεν σας βοηθά να χαλαρώσετε σε βάθος τις βραδινές ώρες, έχει επάνω του και πολλά μικρόβια τα οποία καλό είναι να μην σας συνοδεύουν κατά τη διάρκεια του ύπνου σας.
Το δεύτερο αντικείμενο είναι οι τσάντες. Αποτελούν επίσης αντικείμενα τα οποία συγκεντρώνουν πολλά μικρόβια οπότε καλύτερα να τις κρεμάτες ή να τις ακουμπάτε σε κάποιο άλλο έπιπλο και όχι στο κρεβάτι.