Παρότι μπορεί να μην το φανταζόμαστε, σύμφωνα με έρευνες, τα γυμναστήρια περιέχουν περισσότερα παθογόνα βακτήρια και μικρόβια από ό,τι οι τουαλέτες. Κάθε φορά που αγγίζουμε τα κουμπιά ενός κυλιόμενου διάδρομου ή ακουμπάμε τον αλτήρα για να κάνουμε μερικά σετ, έρχονται σε επαφή με μικρόβια που είναι ανθεκτικά ακόμη και στα αντιβιοτικά, και μπορούν να προκαλέσουν προβλήματα υγείας όπως εξανθήματα ή ακόμη και πνευμονία.
Παρακάτω τρία όργανα του γυμναστηρίου με τα περισσότερα μικρόβια και ποιο έχει τα περισσότερα:
- Το στατικό ποδήλατο είχε 39 φορές περισσότερα μικρόβια από ό,τι ο δίσκος φαγητού σε μια λέσχη πανεπιστημίου.
- Ο κυλιόμενος διάδρομος είχε 74 φορές περισσότερα μικρόβια από ό,τι η βρύση σε μια δημόσια τουαλέτα.
- Το σετ με ελεύθερα βάρη είχε 362 φορές περισσότερα μικρόβια από ό,τι το κάθισμα μιας τουαλέτας.
Επομένως, για την προσωπική υγιεινή σας, είναι σημαντικό να πλυθείτε καλά μετά την προπόνηση.
