Οι απαιτήσεις της καθημερινότητας, το άγχος που κυριαρχεί σε αυτήν, τα όποια μικροπροβλήματα που προκύπτουν, οι υποχρεώσεις, αλλά και το πέρασμα των χρόνων που φέρνει μια συνήθεια, αποτελούν βασικά εμπόδια στη σεξουαλική ζωή ενός ζευγαριού.
Το σεξ, επιπλέον, πέρα από την απόλαυση είναι πολύ σημαντικό και για την ψυχική και σωματική υγεία και των δύο φύλων.
Δείτε παρακάτω τρεις συμβουλές που μπορείτε να εφαρμόσετε για καλύτερη σεξουαλική ζωή…
Δώστε μεγαλύτερη σημασία στα προκαταρκτικά
Σύμφωνα με τους ειδικούς στον τομέα του σεξ, τα προκαταρκτικά παίζουν πολύ σημαντικό ρόλο στη σεξουαλική σας ζωή. Αν θέλετε να δείτε διαφορά και βελτίωση στη σεξουαλική σας ζωή, δώστε περισσότερο χρόνο στα προκαταρκτικά και μη βιάζεστε.
Συζητήστε ανοιχτά με το σύντροφό σας
Αν υπάρχει κάτι που σας αρέσει ή δε σας αρέσει στο σεξ θα πρέπει να το γνωρίζει πρώτα απ’ όλα ο σύντροφός σας. Αυτή η επικοινωνία αποτελεί ίσως τον πιο ασφαλή και άμεσο τρόπο για να βελτιώσετε τη σεξουαλική σας ζωή. Συζητήστε τις προσδοκίες σας και μοιραστείτε μαζί του ό,τι πρέπει να ξέρει.
Αποφύγετε τη ρουτίνα και γίνετε πιο αυθόρμητοι
Το σεξ δεν πρέπει να γίνεται μέρος της ρουτίνας. Οι ειδικοί συμβουλεύουν να γίνετε πιο αυθόρμητοι και να μην κάνετε πάντα τα προβλεπόμενα σε όλη τη διαδικασία. Οι λεπτομέρειες θα κάνουν τη διαφορά.
