Το τσάι θηλασμού ενδείκνυται από το τέλος του τοκετού και καθόλη τη διάρκεια των μηνών της γαλουχίας.
Όσες μάλιστα μανούλες έχουν παρατηρήσει μειωμένη παραγωγή γάλακτος που έχει ως αποτέλεσμα να μην χορταίνει το μωράκι, δεν χάνουν τίποτα να το δοκιμάσουν. Σε κάθε περίπτωση πάντως συμβουλευτείτε και τον γιατρό σας.
Υλικά
25γρ Άνηθο
25γρ Μάραθο
25γρ Γλυκάνισο
25γρ Fenugreek (Trigonella)
25γρ Μελισσόχορτο
Εκτέλεση
Ανακατέψτε όλα τα ανωτέρω υλικά και φυλάξτε τα σ’ ένα γυάλινο δοχείο. Βάλτε ένα κουταλάκι του γλυκού από το παραπάνω μείγμα σε ένα φλιτζάνι με καυτό νερό και αφήστε το για 15 λεπτά. Σουρώστε το και απολαύστε το τσάι θηλασμού!