Να είναι εύκολο, υγιεινό, οικονονομικό και πάνω απ’ όλα να αρέσει στο παιδί. Παράλληλα ένας γονιός συχνά πρέπει να σκεφτεί και τι θα πάρει ο ίδιος μαζί του στη δουλειά. Οπότε γιατί να μην κάνει ένα κοινό σνακ και να γλιτώνει έτσι χρόνο; Υπάρχουν επιλογές που καλύπτουν γονείς και παιδιά και θα σε βγάλουν πολλές φορές από τη δύσκολη θέση.
Ορίστε δύο ιδέες…
Ρολάκια τορτίγιας με τυρί κρέμα
Υλικά
2 φύλλα τορτίγιας
Τυρί κρέμα για το άλειμμα
Κίτρινο τυρί σε φέτες (2 για κάθε τορτίγια)
Γαλοπούλα σε φέτες
Πολύχρωμες πιπεριές σε μικρά κομμάτια
Γεμίζετε, τυλίγετε, κόβετε και μπουκιές και έτοιμα!
Τοστ με ταχίνι και μπανάνες
Υλικά
Ψωμί τοστ
Ταχίνι (σκέτο ή με γεύσεις)
Μπανάνα σε κομμάτια
Σταγόνες σοκολάτας (προαιρετικά)
Αλείψτε τις φέτες με ταχίνι και βάλτε μέσα μικρά κομμάτια μπανάνας και σταγόνες σοκολάτας. Μην το ψήσετε και απολαύστε ένα υγιεινό γλυκό!