Τα παιδιά ζητούν συχνά ένα γλυκό και τις περισσότερες φορές οι γονείς αρνούνται για λόγους υγείας να το δώσουν με αποτέλεσμα να δημιουργείται πολλές φορές ένταση.
Δείτε τη συνταγή για ένα γλυκό που θα λατρέψουν τα παιδιά σας και δεν έχει ίκαθόλου ζάχαρη. Είναι εύκολο στην παρασκευή του και πολύ υγιεινό.
Υλικά:
4 κούπες δημητριακά χωρίς ζάχαρη
2 κ.τ.σ μέλι
1/2 κούπα βούτυρο καρύδας
Εκτέλεση:
Λιώστε σε ένα κατσαρολάκι το βούτυρο καρύδας με το μέλι. Κατεβάστε από τη φωτιά και ρίξτε μέσα τα δημητριακά. Ανακατέψτε καλά και βάλτε από μία κουταλιά μέσα σε χαρτάκια ψησίματος. Ψήστε στους 150 βαθμούς Κελσίου για 10 λεπτά. Μόλις κρυώσουν είναι έτοιμα προς κατανάλωση.
