Όλοι ξέρουμε πώς υπάρχουν ορισμένες τροφές που ενισχύουν τη λίμπιντο. Τι θα συμβεί αν συνδυάσουμε όλα αυτά τα αφροδισιακά σε μια συνταγή για ένα δροσερό smoothie; Αυτό ακριβώς κάναμε!
Ιδού λοιπόν το smoothie που μπορεί να δώσει στην σεξουαλική σας ζωή μια ώθηση!
Συστατικά
1 ροδάκινο
1 κουταλιά της σούπας βρώμη
1 κουταλιά της σούπας σταγόνες μαύρης σοκολάτας
1 φλιτζάνι χυμός από μύρτιλο
Το ροδάκινο είναι πλούσιο σε βιταμίνη C που ανεβάζει στα ύψη τη λίμπιντο.
Δημητριακά όπως η βρώμη, ενισχύει την τεστοστερόνη και περιέχει την βιταμίνη B6 που συμβάλλει στη δημιουργία ορισμένων νευροδιαβιβαστών, που σχετίζονται κυρίως με τη βελτίωση της ψυχολογικής διάθεσης, αυξάνοντας τη σεξουαλική επιθυμία.
Η μαύρη σοκολάτα ένα τρόφιμο, άρρηκτα συνδεδεμένο με την ερωτική διάθεση. Η κατανάλωση της αυξάνει την ερωτική επιθυμία αλλά και βελτιώνει και τη διάθεση.
Τέλος τα μύρτιλλα περιέχουν μεγάλες ποσότητες αντιοξειδωτικών ουσιών, οι οποίες ενισχύουν την παραγωγή νιτρικού οξειδίου. Το νιτρικό οξείδιο έχει αγγειοδιασταλτική δράση κι έτσι διευκολύνει την παροχέτευση αίματος στα γεννητικά όργανα, διαδικασία απαραίτητη για να επιτευχθεί επαρκής και διαρκής στύση.
Πηγή: womenshealthmag.com
