Ήρθε η ώρα να βάλετε το μωράκι σας για ύπνο. Για να μην είσαστε συνεχώς στην τσίτα αν όλα είναι καλά, διασφαλίστε ότι το περιβάλλον του να είναι απόλυτα ασφαλές.
Πολλά βρέφη που πεθαίνουν από Σύνδρομο Αιφνίδιου Θανάτου Βρεφών (ΣΑΘΒ) πεθαίνουν από μη ασφαλές περιβάλλον ύπνου.
Από το 1992 και μετά, η Αμερικανική Παιδιατρική Ακαδημία εξέδωσε τις παρακάτω συστάσεις προς τους γονείς, οι οποίες βοήθησαν να μειωθούν κατά πολύ οι βρεφικοί θάνατοι:
1. Μην καπνίζετε κοντά στο μωρό και φροντίστε να υπάρχει καθαρός αέρας στο περιβάλλον του.
2. Η κούνια του μωρού πρέπει να είναι απόλυτα ασφαλής και θα πρέπει να πληροί όλα τα απαραίτητα πρότυπα ασφαλείας.
3. Βάζετε το μωρό να κοιμάται στο πλάι και βεβαιωθείτε πως κάνουν το ίδιο και οι υπόλοιποι που το προσέχουν.
4. Απομακρύνετε κουβερτούλες και παιχνίδια από την κούνια.
5. Μην κρατάτε το μωρό υπερβολικά ζεστό και μην το ντύνετε με πολλά ρούχα.