Σύμφωνα με τους ειδικούς, για να μειώσετε τον κίνδυνο του Συνδρόμου Αιφνίδιου Θανάτου Βρεφών θα πρέπει να βάζετε το μωράκι σας για ύπνο ανάσκελα. Ο κίνδυνος κορυφώνεται στο διάστημα από τον 1ο μέχρι και τον 4ο μήνα της ζωής του μωρού, και συνεχίζει να υπάρχει με μικρότερες πιθανότητες μέχρι και τον 12ο μήνα.
Από κάποια στιγμή και μετά, ωστόσο, το μωράκι σας θα αρχίζει να γυρίζει μόνο του μπρούμυτα για να κοιμηθεί. Παρ’ όλα αυτά θα πρέπει να το βάζετε πάντα ανάσκελα για τον πρώτο χρόνο της ζωής του.
Επιπλέον, φροντίστε ώστε το στρώμα του να είναι κατάλληλο και οτι δεν υπάρχει τίποτα στην κούνια – ούτε μαξιλάρι, ούτε λούτρινα αρκουδάκια, ούτε κουβέρτες. Μην επιτρέπετε σε κανέναν να καπνίζει στο δωμάτιο όπου κοιμάται το μωρό και μην διατηρείτε υψηλή θερμοκρασία, ούτε να ντύνετε υπερβολικά το μωρό.
Τέλος, δεν θα πρέπει να ανησυχείτε μήπως το μωρό σας πνιγεί εαν κοιμάται ανάσκελα, εαν για παράδειγμα έχει σάλια. Έρευνες έχουν δείξει οτι δεν υπάρχει κίνδυνος ανησυχίας για τέτοια περίπτωση.
