Ενώ οι λευκοί ήχοι των συσκευών, όπως για παράδειγμα το πλυντήριο ή ο απορροφητήρας, μπορεί να είναι κατά γενική ομολογία ενοχλητικοί, ωστόσο για τους γονείς αποδεικνύονται σωτήριοι, αφού βοηθούν τα μωράκια τους να κοιμηθούν. Η διαδικασία είναι απλή: βάζετε σε λειτουργία τη συσκευή ενώ το μωρό σας είναι έτοιμο να κοιμηθεί και χαμηλός αυτός θόρυβος το αποσπά από τους γύρω ήχους, όπως το γάβγισμα του σκύλου ή τις φωνές του άλλου σας παιδιού, τη σειρήνα ενός ασθενοφόρου και οποιονδήποτε άλλο εξωτερικό ήχο.
Ωστόσο, ο νευροχειρουργός, Dr. Edward Chang δεν είναι υπέρμαχος αυτής της πρακτικής. Σε podcast του καθηγητή Νευροβιολογίας στην Ιατρική Σχολή του Στάνφορντ, Andrew Huberman, ο Dr. Chang ρωτήθηκε, αν οι λευκοί ήχοι δεν είναι ωφέλιμοι για τα μωρά, με τον ειδικό να απαντά, ότι προς το παρόν δεν υπάρχει ασφαλής απάντηση.
Είπε, ότι αυτή η πρακτική είναι αρκετά δημοφιλής παγκοσμίως, οπότε είναι μία σημαντική ερώτηση. «Έχω τρία παιδιά και ήταν πολύ δελeαστικό να σκέφτομαι πώς θα χρησιμοποιούσα κάποια από αυτά τα εργαλία για να τα ηρεμήσω και να τα βάλω για ύπνο, ειδικά, όταν ήμουν πολύ κουρασμένος και εξαντλημένος. Όμως, υπάρχει ένα κόστος εδώ που πρέπει να το ξανασκεφτούμε. Εκ φύσεως δεν εκτειθέμεθα στους επαναλαμβανόμενους λευκούς θορύβους. Γιατί να είναι τα παιδιά μας;», ανέφερε.
Με λίγα λόγια, χρησιμοποίησε ποτέ στα παιδιά του λευκούς ήχους; Η απάντηση είναι όχι. «Αξίζει πραγματικά να έχουμε σημαντικούς δομημένους ήχους, που αποτελούν μέρος του φυσικού μας περιβάλλοντος για να αναπτυχθεί φυσιολογικά ο εγκέφαλός μας. Επομένως, δεν είναι σαφές αν αυτοί οι ήχοι έχουν αντίκτυπο ή όχι, όταν κοιμόμαστε. Δεν θεωρώ πως έχουν γίνει πολλές μελέτες επ’ αυτού», σημείωσε ο Dr. Chang.
Υποστήριξε, ακόμη, πως σε πείραμα με μωρά αρουραίους, που μεγάλωσαν με συνεχόμενους λευκούς ήχους -όχι πολύ δυνατούς, αλλά σε ένταση ικανή να καλύψουν ήχους του περιβάλλοντος- ο ακουστικός φλοιός τους παρέμεινε σε μία καθυστερημένη κατάσταση. Και κατά συνέπεια αυτό θα μπορούσε να επιβραδύνει την ανάπτυξη και την ωρίμανση του εγκεφάλου.
Πώς αντέδρασαν οι γονείς
Όταν ένας λογαριασμός στο TikTok μοιράστηκε ένα σύντομο βίντεο από τη συνέντευξη του Dr. Chang, ορισμένοι γονείς, μάλλον δεν ενστερνίστηκαν την ιδέα.
«Εάν το μωρό μου μπορεί να κοιμάται 12 ώρες με τον ήχο μίας λευκής συσκευής, αυτές οι ώρες του ήσυχου ύπνο θα κάνουν θαύματα», σημείωσε ένας γονιός το σχόλιο του οποίου δέχθηκε πάνω από 1.800 likes.
«Οι λευκοί θόρυβοι χαρίζουν στο μωρό μου έναν 12 ωρο ήσυχο ύπνο και μία χαρούμενη, ξεκούραστη μαμά που θα μπορεί να παίζει μαζί του όλη μέρα. Το κρατάω», δήλωσε μία άλλη μαμά.
Μελέτες έχουν δείξει, ότι οι λευκοί ήχοι μπορούν να ηρεμήσουν πολύ πιο γρήγορα τα μωρά σε σχέση με την απόλυτη ησυχία, κάτι που έχει λύσει τα χέρια πολλών γονέων. Ωστόσο, άλλες έρευνες έχουν επισημάνει, ότι ο θόρυβος μπορεί να είναι επιβλαβής για την ακοή των μωρών, ιδιαιτέρως αν είναι πολύ δυνατά.
Πάντως, η διευθύντρια του Κέντρου Παιδικού Ύπνου του Τέξας, δρ. Amee Revana, συστήνει στις οικογένειας να έχουν συναίσθηση της έντασης του λευκού ήχου, σε συνδυασμό και με άλλες συσκευές ήχου μέσα στο σπίτι. Τέλος, σημειώνει, ότι μπορούν να έχουν έναν λευκό ήχο όλο το βράδυ για το μωρό, αρκεί να βρίσκεται σε απόσταση ασφαλείας από το μωρό, ώστε να μην ακούγεται πολύ δυνατά στο αυτό του.
Δείτε στο βίντεο πώς επιδρούν οι λευκοί θόρυβοι στα μωρά…
