Ο μητρικός θηλασμός είναι πολύ σημαντικός για τα μωρά και τους προσφέρει όλα τα σημαντικά στοιχεία για τους πρώτους μήνες της ζωής του.
Σίγουρα θα έχετε ακούσει ότι η διατροφή της μητέρας επηρεάζει το γάλα που παίρνει το μωρό και γι’ αυτό θα πρέπει εκείνη να είναι προσεκτική με αυτά που καταναλώνει. Και αυτό είναι αλήθεια, πράγμα που σημαίνει ότι θα πρέπει να αποφεύγονται κάποιες τροφές.
Δείτε μερικές…
1. Αλκοόλ
Ένα μικρό ποσοστό περνάει στο μητρικό γάλα οπότε όταν καταναλώνετε πολύ, αυτό μπορεί να προκαλέσει λήθαργο ή αντίθετα υπερένταση στο μωρό σας.
2. Καφές
Είναι ασφαλές να καταναλώνετε μια μέτρια ποσότητα καθημερινά αλλά μην παρακάνετε γιατί μπορεί να προκαλέσει εκνευρισμό στο μωρό σας.
3. Καυτερά φαγητά και σκόρδο
Καλό είναι επίσης να αποφεύγετε καυτερά φαγητά καθώς η γεύση είναι πολύ έντονη για το μωρό σας. Θα καταλάβετε πόσο το επηρεάζει από τις αντιδράσεις του. Το ίδιο συμβαίνει και με το σκόρδο που μπορεί να μυρίσει έντονα στο βρέφος.