Γεννήσατε! Από εδώ και στο εξής το σώμα σας θα αρχίσει να επανέρχεται σιγά σιγά!
Ας δούμε ποιοι είναι οι πιο συχνοί πόνοι και ενοχλήσεις μετά τη γέννα.
Κράμπες στην κοιλιά
Η μήτρα επιστρέφει στο μέγεθος πριν από την εγκυμοσύνη και αυτό γίνεται μέσα σε λίγα λεπτά μετά τη γέννα.
Οι ίνες της σφίγγονται με τον ίδιο τρόπο που το έκαναν για να ωθήσουν το μωρό προς τα έξω, προκαλώντας κράμπες γνωστές ως «υστερότοκοι πόνοι».
Οι πόνοι μοιάζουν με αυτούς της περιόδου.
Απαιτούνται κάποιες εβδομάδες για να επανέλθει η μήτρα στο φυσιολογικό της μέγεθος.
Επούλωση τομής
Στο φυσιολογικό τοκετό
Είναι πολύ συχνό στους φυσιολογικούς τοκετούς να δημιουργείται ένα μικρό τραύμα στην περιοχή μεταξύ του κόλπου και του περίνεου.
Συνήθως, θεραπεύεται πολύ γρήγορα, αλλά σε περίπτωση που το τραύμα είναι πιο μεγάλο ή έχει γίνει περινεοτομή, απαιτείται περισσότερος χρόνος για την επούλωση.
Τα ράμματα μπορεί να είναι επώδυνα για λίγες μέρες ή και εβδομάδες.
Στην καισαρική
Εάν υποβληθήκατε σε καισαρική, η τομή στην κοιλιακή χώρα θα πάρει περισσότερο χρόνο να επουλωθεί.
Λοχεία
Παίρνει μέχρι και 10 ημέρες για να επουλωθεί πλήρως η περιοχή όπου βρισκόταν ο πλακούντας και, κατά το διάστημα αυτό, θα παρατηρήσετε κολπικές εκκρίσεις με αίμα, τα λεγόμενα λόχεια.
Τα λόχεια θα είναι βαθιά κόκκινα για μία ή δύο ημέρες μετά τη γέννα και θα μοιάζουν με έντονη έμμηνο ρύση.
Μετά μειώνονται ποσοτικά και παίρνουν ένα σκούρο καφέ χρώμα, μετά γίνονται ροζ και, μέχρι τις
10 μέρες, μοιάζουν με μια σχεδόν λευκή έκκριση.
Όταν φτάσετε σε αυτό το σημείο, θα ξέρετε ότι η περιοχή του πλακούντα έχει επουλωθεί πλήρως.
Πόνος στη μέση
Η αλλαγή του κέντρου βάρους του σώματος, η αύξηση του σωματικού βάρους καθώς και η χαλάρωση των στηρικτικών μυών και συνδέσμων στην περιοχή λόγω ορμονών έχουν σαν αποτέλεσμα την καταπόνηση της οσφύος.