Οι μήνες της έξαρσης της γρίπης είναι από τον Νοέμβριο μέχρι τον Μάρτιο και οι έγκυες θα πρέπει να είναι ιδιαίτερα προσεκτικές και να προφυλάσσονται.
Τι πρέπει όμως να προσέχουν και πώς μπορούν να προστατευτούν από τη γρίπη; Δείτε μερικές συμβουλές…
1. Το συχνό πλύσιμο των χεριών προστατεύτει από τα μικρόβια. Το καλό πλύσιμο έχει διάρκεια περίπου μισό λεπτό και γίνεται με καλό αντισηπτικό.
2. Θα πρέπει να αποφεύγουν τον συνωστισμό στα νοσοκομεία, και γενικότερα σε κλειστούς χώρους, όπως μετρό, καφετέριες, σινεμά.
3. Θα πρέπει να αποφεύγουν στενές επαφές με άτομα που έχουν ασθενήσει ενώ σημαντικό είναι να ενημερώνουν τους οικείους τους που έχουν ασθενήσει για την κατάστασή τους εφόσον δεν το γνωρίζουν.