Όσες γυναίκες εγκυμονούν θα πρέπει να πίνουν άφθονο νερό κατά τη διάρκεια της μέρας.
Το νερό μπορεί να εξασφαλίσει το ιδανικό περιβάλλον –αυτό της μήτρας- στο έμβρυο που κουβαλάτε αλλά και να βοηθήσει και τον δικό σας οργανισμό σε κάθε αλλαγή που επιτελείται αυτήν την όμορφη περίοδο της ζωή σας.
Η κατανάλωση τουλάχιστον οκτώ ποτηριών νερού ενδείκνυται για τις εγκύους.
Δείτε ποια είναι τα 6 οφέλη του:
1. Προλαμβάνει μολύνσεις
2. Διευκολύνει τη ροή των θρεπτικών ουσιών στο μωρό
3. Κατά το πρώτο τρίμηνο αποτρέπει την πρόωρη γέννηση
4. Αποτρέπει την υπέρταση και τα καρδιακά προβλήματα
5. Χαρίζει υγεία και κάνει το δέρμα να φαίνεται πιο υγιές
6. Βοηθά το μωρό να διατηρείται πάντα υγρό μέσα στον αμνιακό σάκο του