Η Παυλίνα Βουλγαράκη έδωσε την ιδέα
Η διάσημη ερμηνεύτρια διανύει την πιο όμορφη περίοδο της ζωής της, περιμένοντας την κόρη της, και οργάνωσε έναν κύκλο εγκυμοσύνης με θέμα την Άνοιξη. Όπως θα δείτε και στις φωτογραφίες, όσοι συμμετείχαν στον κύκλο επιδόθηκαν σε ζωγραφική με μηνύματα σε ένα μπλουζάκι που θα μείνει ως αναμνηστικό, αλλά και στην κοιλιά της μέλλουσας μαμάς, ο χώρος γέμισε λουλούδια και ανθοστόλιστα στεφάνια, ενώ η τραγουδίστρια απόλαυσε και ένα χαλαρωτικό ποδόλουτρο. Από την συγκέντρωση δεν έλειψαν και οι εκλεκτές λιχουδιές και τα κεράσματα.
Δείτε αυτή τη δημοσίευση στο Instagram.
Τι είναι ο κύκλος εγκυμοσύνης
Η μητρότητα αποτλεί μία από τις πιο μεταβατικές περιόδους στη ζωή μίας γυναίκας. Σε κάποιες περιπτώσεις βιώνεται, ωστόσο, από μοναξιά, είτε γιατί συζυγοι και φίλοι εργάζονται, είτε οι γονείς μπορεί να μένουν σε άλλες πόλεις και οι υποχρεώσεις να μην επιτρέπουν πολύ ελεύθερο χρόνο. Στο εξωτερικό, κυρίως, υπάρχει ένα όμορφο τελετουργικό που ονομάζεται pregnancy circle ή αλλιώς κύκλος της εγκυμοσύνης.
Αποτελεί έναν τρόπο για τις εγκύους να νιώσουν όμορφα, γαλήνια, να μιλήσουν για όσα νιώθουν και σκέφτονται κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης τους, και να δημιουργήσουν φιλίες που μπορεί να κρατήσουν για χρόνια.
Σε αυτούς τους κύκλους οι γυναίκες μοιράζονται ιστορίες, ανησυχίες, ιδέες και γενικότερα ό,τι τις απασχολεί σχετικά με την εγκυμοσύνη και στη συνέχεια με το μεγάλωμα του μωρού. Οι συζητήσεις πολλές φορές αφορούν την εξέλιξη της εγκυμοσύνης ή τον τοκετό, ενώ όπως και στην περίπτωση της Παυλίνας Βουλγαράκη λαμβάνουν χώρα διάφορες δραστηριότητες, που χαρίζουν ηρεμία, χαλάρωση, αλλά και δημιουργική διάθεση.
Πώς να δημιουργήσεις έναν κύκλο
Το πρώτο που έχετε να κάνετε, είναι να συνειδητοποιήσετε πώς θα θέλατε να νιώθουν οι γυναίκες που θα μπουν στον κύκλο σας και δημιουργήστε μία τάση για την συγκέντρωση. Για παράδειγμα, μπορεί να θέλετε να συζητήσετε ένα συγκεκριμένο θέμα που να αφορά τον τοκετό και να επιτρέψετε στην ομάδα να μοιραστεί σχετικές εμπειρίες. Μπορείτε, επίσης, να καλέσετε και επαγγελματίες, όπως μαίες, συμβούλους θηλασμού ή yoga instructors.
Ο τόπος που θα διεξαχθεί ο κύκλος μπορεί να είναι από ένα στούντιο γιόγκα ή ένα κέντρο spa, αν όχι στο σπίτι σας που νιώθετε πολύ περισσότερο άνετα. Επίσης, μία καλή ιδέα είναι να γίνει ο κύκος στη φύση, αλλά θα πρέπει να υπάρχει και ένα Plan B, σε περίπτωση που δεν βοηθήσουν οι καιρικές συνθήκες. Μπορείτε να ετοιμάσετε μερικά ελαφριά σνακ, καφέ ή τσάι για το καλωσόρισμα των καλεσμένων σας.
Όσον αφορά τον αριθμό των καλεσμένων, αυτό είναι στη δική σας επιλογή. Ένας καλός αριθμός ατόμων είναι από 4 μέχρι 11.
Ένας κύκλος εγκυμοσύνης αποτελεί ένα πολύ ωραίο δώρο για μία γυναίκα, μία ιεροτελεστία, όπου δίνεται η ευκαιρία για σύσφιξη σχέσεων και να δημιουργήσουν μία κοινότητα υποστήριξης. Είναι μια παλιά παράδοση με στόχο να βοηθήσει τις γυναίκες να περάσουν αυτήν την περίοδο με περισσότερη χαρά.
