Είναι ευρύτερα γνωστό, ότι ο χορός έχει πολύ θετικό αντίκτυπο στη σωματική και την ψυχική μας υγεία.
Είναι μία διασκαδαστική δραστηριότητα, ενισχύει τη σωματική κίνηση και την καλλιτεχνική έκφραση, ενώ συνδέει ανθρώπους που έχουν μεγάλη αγάπη για αυτόν. Και συνάμα, ουδείς μπορεί να αρνηθεί, ότι ο χορός έχει σημαντικά οφέλη, αν ξεκινήσει από την παιδική ηλικία. Εάν σκέφτεστε, λοιπόν, να εγγράψετε το παιδί σας σε κάποια δραστηριότητα, ακολουθούν 10 λόγοι για τους οποίους ο χορός είναι μία από τις πιο ωφέλιμες.
Βελτιώνει τη σωματική υγεία
Τα παιδιά φαίνεται πως πάντα έχουν περισσότερη ενέργεια από τους ενήλικες και υπάρχει ένας καλός λόγος για αυτό. Χρειάζονται άσκηση, αφού με αυτόν τον τρόπο χτίζεται το μυϊκό τους σύστημα και ενδυαμώνονται τα οστά τους, αυξάνεται η ευλυγισία τους και διατηρείται η καρδιαγγειακή τους υγεία. Οι ειδικοί επισημαίνουν, ότι τα νήπια θα πρέπι να περνούν τουλάχιστον 3 ώρες όντας σωματικά ενεργά, ενώ τα παιδιά στην ηλικία 3-5 ετων θα πρέπε να διαθέτουν 3 ώρες σωματικής δραστηριότητας και μία ακόμη ώρα έντονης άσκησης, που θα αυξάνει τον καρδιακό τους ρυθμό. Η άσκηση επιτρέπει την έκλυση ενδορφίνης και μειώνει τα επίπεδα του στρες, κάτι που οφελεί το ανοσοποιητικό σύστημα των παιδιών, που είναι πιο επιρρεπή σε κρυολογήματα και ιώσεις.
Ο χορός είναι ένας ευχάριστος τρόπος για να πετύχει το παιδί όλους τους παραπάνω στόχους εύκολα, χωρίς πίεση ή αρνητική πρόθεση απέναντι στην άσκηση. Και να θυμάστε, η σωστή άσκηση μέσα στην ημέρα συχνά βελτιώνει και τον ύπνο τις βραδυνές ώρες.
Τονώνει την ψυχική και συναισθηματική υγεία
Αν θέλετε ένα ψυχικά και συναισθηματικά υγιές και ανθεκτικό παιδί, η χορός είναι η κατάλληλη δραστηριότητα. Ο συνδυασμός άσκησης και διασκέδασης απελευθερώνει τις ενδορφίνες, που ανεβάζουν τη διάθεσή του και το καθιστά ήρεμο. Άλλωστε, ζούμε σε μία αρκετά στρεσογόνα εποχή, και ψυχική ευημερία είναι κάτι παραπάνω από απαραίτητοι για μικρούς και μεγάλους. Ο χορός, επιπλέον, προάγει μία ανθεκτική προσέγγιση απέναντι στην άσκηση και την ανάπτυξη μίας δεξιότητας (χωρίς την προσδοκία της τελειότητας αμέσως), καθώς και στην αίσθηση της ολοκλήρωσης, που επέρχεται από την γνώση νέων πραγμάτων σε ένα υποστηρικτικό περιβάλλον, το οποίο ενισχύει την αυτοεκτίμηση. Η ενασχόληση με το χορό ως συνεχή πρακτική αλλάζει την προσήλωση στον τελικό στόχο και ενθαρρύνει το παιδί να απολαύσει το ταξίδι και όχι μόνο τον προορισμό.
Επικοινωνία και κοινωνικοποίηση
Τα περισσότερα μαθήματα χορού είναι ομαδικά, συμπεριλαμβάνουν πολλά παιδιά και μία δασκάλα/δάσκαλο χορού. Αυτό σημαίνει, ότι ο χορός εντάσσεται στις δραστηριότητες που καλλιεργούν την κοινωνικοποίηση και την επικοινωνία, τη συνεργασία ως ομάδα. Τα παιδιά που βρίσκονται σε μία συγκεκριμένη αίθουσα χορού μπορεί να έχουν παρόμοια ενδιαφέροντα γενικότερα και είναι αρκετά πιθανό, με τον τρόπο αυτό, το παιδί να οικοδομήσει κοινωνικούς δεσμούς και φιλίες σε ένα κοινό έδαφος που μπορούν να αντέξουν στον χρόνο.
Βοηθά στην ανάπτυξη δεξιοτήτων
Οποιοδήποτε είδος χορού και αν κάνει το παιδί σας, ο συνδυασμός σωματικών ικανοτήτων, χορευτικών βημάτων και κατανόηση της χορογραφίας τα βοηθά σε πολλά επίπεδα της ανάπτυξης δεξιοτήτων τους.
Βελτιώνει τη γνωστική Ανάπτυξη
Η ενασχόληση με τον χορό εξελίσσει τη γνωστική ικανότητα του παιδιού, το βοηθά στην απομνημόνευση, τη λύση προβλημάτων, τη μίμηση και την αφηρημένη σκέψη.
Ενισχύει την κινητική αντίληψη και αίσθηση του ρυθμού
Ο χορός βοηθά στον συντονισμό χεριών και ποδιών, ματιών και χεριών, καθώς και ο συνδυασμός κινήσεων με την μουσική. Παράλληλα, βοηθά ο παιδί να κατανοήσει και να νιώσει την αίσθηση του ρυθμού, κάτι που τα περισσότερα παιδιά το καταφέρνουν σχεδόν ενστικτωδώς.
Καλλιεργούν την ενσυναίσθηση και την εκφραστικότητα
Ως ομαδική δραστριότητα, ο χορός συμβάλλει, επίσης, επίσης στην ανάπτυξη της ενσυναίσθησης, τη συναισθηματικότητα και την εκφραστικότητα της μη λεκτικής επικοινωνίας.
Βελτιώνουν την ισορροπία τους
Ένα από τα πολύ σημαντικά οφέλη του χορού στο παιδί είναι η καλλιέργεια της ισορροπίας του. Τα παιδιά που χορεύουν έχουν βελτιωμένη ισορροπία, συντονισμό και επίγνωση του σώματος. Οι χορευτικές κινήσεις απαιτούν ακρίβεια, που ενισχύει αυτές τις ικανότητες.
Εκτονώνουν την ενέργειά τους
Μαθαίνοντας χορούς, εκτονώνουν την ενέργεια τους, γνωρίζουν τον εαυτό τους, εξοικειώνονται με τον πολιτισμό διαφορετικών χωρών και ανακαλύπτουν μια ποικιλία εθνικών χαρακτήρων και παραδόσεων.
Κατανοούν την αξία της μουσικής
Ο χορός προϋποθέτει μουσική, που όχι μόνο καλλιεργεί τον ρυθμό τους και τα διασκεδάζει, αλλά προσφέρει στα παιδιά και την εμπειρία διαφόρων μουσικών ειδών, τα οποία ίσως και να μην γνώριζαν με άλλο τρόπο. Κατανοώντας, ότι υπάρχει ένας ολόκληρος κόσμος γεμάτος μουσική, τα παιδιά μαθαίνουν να εκτιμούν τη διαφορετικότητα, να αγκαλιάζουν τη δημιουργικότητα, να αναπτύσσουν τις δικές τους προτιμήσεις στη μουσική και να την εξερευνούν μεγαλώνοντας.
Αυτό που θα πρέπει να θυμάστε, πριν γράψετε το παιδί σας σε μία σχολή χορού είναι η σωστή επιλογή της. Πρόκειται για ένα θέμα αρκετά σημαντικό, καθώς όπως διαμηνύουν οι ειδικοί η σωστή εκγύμναση των παιδιών δεν πρέπει να αφήνεται σε χέρια ανθρώπων χωρίς εξειδικευμένες γνώσεις.
