Και η δίαιτα θέλει το… smoothie της. Για εσάς, λοιπόν, που θέλετε να χάσετε κιλά, τα smoothies τα απολαυστικά και υγιεινά αυτά ροφήματα μπορούν να σας βοηθήσουν.
Σε εσάς που αρέσει το φυστικοβούτυρο και η μπανάνα, υπάρχει η ιδανική συνταγή.
Δείτε την παρακάτω:
Τι θα χρειαστείτε
1 φλ. γάλα σόγιας βανίλια (ή αποβουτυρωμένο γάλα)
1 μεγάλη μπανάνα κομμένη σε κομμάτια
2 κ.σ. φυστικοβούτυρο
½ κ.γ. κανέλα τριμμένη
1 κ.γ. μέλι
3 παγάκια
Εκτέλεση
Χτυπάτε όλα τα υλικά στο μπλέντερ μέχρι να γίνουν ρόφημα.
Πλησιάζουν οι μέρες των Χριστουγέννων και εδώ σας παρουσιάζουμε τη πιο κλασική...
Τελευταία ημέρα μαθημάτων πριν τα Χριστούγεννα αναμένεται να είναι η 23η Δεκεμβρίου. Τα...
Ο χρόνος για τα Χριστούγεννα έχει αρχίσει να μετράει αντίστροφα, όσο πλησιάζουμε...
Γεμίστε το σπίτι σας με υπέροχα αρώματα δημιουργώντας για εσάς και τα...
Η μηλόπιτα είναι το ιδανικό γλυκό για παιδιά και τι πιο καλό...
Τα περισσότερα παιδιά σήμερα δυσκολεύονται με την ορθογραφία. Η ενασχόληση δε με...
Copyright © 2019, baby.gr
